Les cours sur machines en studio

Cours personnalisés en solo, duo ou 4 personnes
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En quoi consistent les cours sur machines en studio ?

Se déroulant dans une ambiance « cosy » et intime, ils permettent d’adapter la discipline à vos besoins, objectifs et surtout à votre rythme. Ouverts aussi à tous niveaux, l’utilisation des machines Pilates dans ces cours permet un travail différent et complémentaire du Pilates fondamental avec ou sans petit matériel. La qualité du cours en petit groupe et l’attention particulière du professeur, permettent une progression et des résultats plus rapides.

A qui s'adressent ces cours ?

Les cours en studio sont des séances sur rendez-vous en solo, duo, ou 4 personnes (de nombreuses plages horaires permettront de nous adapter à votre emploi du temps). Ces cours sont mixtes, ouverts autant aux hommes qu’aux femmes.

photo materiel studio Pilates
datails machine studio Pilates
photo materiel arc Pilates
machine Pilates

L'intérêt des machines Pilates

Les machines Pilates, allient tonicité et douceur. Elles sont équipées de ressorts et non de poids. Le corps travaille en résistance et non en force. Elles guident et assistent les mouvements en douceur. On les utilise debout, assis, couché, de face, de dos, pour travailler toutes les parties du corps de manière ludique.

picto centre Pilates

Tonicité et douceur

outils de travail en résistance, sans poids

picto centre Pilates

Souplesse des horaires

Cours sur rendez-vous

picto centre Pilates

Ouverts à tous

Hommes et femmes

picto centre Pilates

Cours personnalisés

Conseils et accompagnement individuel

Ces cours particuliers vous garantissent un progrès et une efficacité très rapides, sur votre corps si vous les fréquentez de manière récurrente.