Grossesse et Pilates

Grossesse et Pilates

La méthode Pilates est toute appropriée à la femme enceinte : elle offre une préparation idéale à l’accouchement et une récupération solide après celui-ci.

Pilates pour les séniors

Pilates pour les séniors

Le Pilates va améliorer et parfois faire disparaitre ou améliorer ces problématiques physiques.